Mentale Gesundheit

Ganzheitliches Gedächtnistraining stärkt Konzentration, Merkfähigkeit und Kreativität - ganz ohne Leistungsdruck. Die Teilnehmenden lernen die 12 Trainingsziele kennen, erfahren, wie beide Gehirnhälften zusammenspielen, und üben einfache Merktechniken für Zahlen und Namen. Spielerisch werden die Sinne aktiviert, bei gutem Wetter auch im Garten der vhs.

Ziel ist es, das Denkvermögen ganzheitlich zu fördern und alltagstaugliche Impulse mitzunehmen. Der Kurs richtet sich an alle, die neugierig auf mentale Fitness sind und ihr Gedächtnis mit Freude und praktischen Übungen verbessern möchten.