Mit Hatha-Yoga gelassen durch den Advent
In diesem Hatha‑Yoga‑Kurs steht das Ziel im Mittelpunkt, in der hektischen Adventszeit Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln. Die Teilnehmenden lernen, mit ruhigen, fließenden Bewegungen und bewusster Atmung ihren Körper achtsam wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und sanft zu stärken. Der Kurs vermittelt, wie Yoga hilft, innere Balance aufzubauen, den gesamten Körper zu mobilisieren und das eigene Wohlbefinden spürbar zu steigern.
Die Einheiten sind für alle geeignet, die Erholung lernen möchten
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, wärmende Decke, Sitzkissen.
3 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Montag · 30. November 2026 · 17:00–18:30 Uhr | 1. OG - Raum 1 |
| 2Montag · 07. Dezember 2026 · 17:00–18:30 Uhr | 1. OG - Raum 1 |
| 3Montag · 14. Dezember 2026 · 17:00–18:30 Uhr | 1. OG - Raum 1 |
Mit Hatha-Yoga gelassen durch den Advent
In diesem Hatha‑Yoga‑Kurs steht das Ziel im Mittelpunkt, in der hektischen Adventszeit Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln. Die Teilnehmenden lernen, mit ruhigen, fließenden Bewegungen und bewusster Atmung ihren Körper achtsam wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und sanft zu stärken. Der Kurs vermittelt, wie Yoga hilft, innere Balance aufzubauen, den gesamten Körper zu mobilisieren und das eigene Wohlbefinden spürbar zu steigern.
Die Einheiten sind für alle geeignet, die Erholung lernen möchten
Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, wärmende Decke, Sitzkissen.
-
Gebühr25,00 €
- Kursnummer: 301018
-
StartMo. 30.11.2026
17:00 UhrEndeMo. 14.12.2026
18:30 Uhr -
3 Termine / 6 Ustd.
-
Dozent*in:Christine Boos
-
VHSHans-Sachs-Str. 266955 Pirmasens1. OG - Raum 1