Dein Weg zur inneren Ruhe
In diesem Kurs erlernst du eine Vielzahl von Entspannungsmethoden, darunter Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und Konzentrationsübungen, Atemtechniken und Meditation. Dieser Kurs bietet praktische Anleitungen, um Ruhe und Gleichgewicht in den Alltag zu integrieren, effektiv Stress zu bewältigen und das eigene Wohlbefinden zu verbessern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
10 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Montag · 17. August 2026 · 18:15–19:15 Uhr | UG - Raum 2 |
| 2Montag · 24. August 2026 · 18:15–19:15 Uhr | UG - Raum 2 |
| 3Montag · 31. August 2026 · 18:15–19:15 Uhr | UG - Raum 2 |
| 4Montag · 07. September 2026 · 18:15–19:15 Uhr | UG - Raum 2 |
| 5Montag · 14. September 2026 · 18:15–19:15 Uhr | UG - Raum 2 |
| 6Montag · 21. September 2026 · 18:15–19:15 Uhr | UG - Raum 2 |
| 7Montag · 28. September 2026 · 18:15–19:15 Uhr | UG - Raum 2 |
| 7 vergangene Termine | |
| 8Montag · 19. Oktober 2026 · 18:15–19:15 Uhr | UG - Raum 2 |
| 9Montag · 26. Oktober 2026 · 18:15–19:15 Uhr | UG - Raum 2 |
| 10Montag · 02. November 2026 · 18:15–19:15 Uhr | UG - Raum 2 |
Dein Weg zur inneren Ruhe
In diesem Kurs erlernst du eine Vielzahl von Entspannungsmethoden, darunter Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und Konzentrationsübungen, Atemtechniken und Meditation. Dieser Kurs bietet praktische Anleitungen, um Ruhe und Gleichgewicht in den Alltag zu integrieren, effektiv Stress zu bewältigen und das eigene Wohlbefinden zu verbessern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
-
Gebühr55,00 €
- Kursnummer: 301020
-
StartMo. 17.08.2026
18:15 UhrEndeMo. 02.11.2026
19:15 Uhr -
10 Termine / 13.33 Ustd.
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Dozent*in:Tünde Klemm
-
VHSHans-Sachs-Str. 266955 PirmasensUG - Raum 2